初 キーライム

同僚と話をしていたら彼女はキーライムをそのまま皮付きで入れるというではないか。真似て一個そのままいれてみた。他にはカブの葉、ケール、バナナ、マンゴー等のお馴染みのものを。いつもと同じくらいがーっと回したけど、キーライムの皮が若干残っている感じで私はどうも好きじゃない。なのでもう一度ミキサーに戻し、30秒がーっとしてみたら今度はもっとクリーミーで飲みやすくなった。だけど少し苦い。キーライムの皮のせい...

ん、美味しい。

とうとう今朝、グリーンスムージーと共に出勤と言う夢(?)を果たしたw。適当に入れた野菜、果物、そして豆乳。豆乳入れたからドロドロ感はいつもより少ない。この入れ物もスムージー用に新しく新調した。飲み口が大き目でかつ上の方が開けらるのでスムージーを入れるのも楽チン。続けなければ。。。 今日一日お腹にガスが溜まりませんように。...

おならと頭痛

昨日は一日中頭痛がひどかった。 頭痛薬を飲んでも効かなかったのに、Orenge Is the New BlackのSeason2を観ながらコーヒーを飲んだらあって間に頭痛が消えた。 そういえば朝、Vitamixを朝食としたからコーヒーは飲まなかったっけ。コーヒー依存症になってしまったのかな私。そしてVitamixのせいか、おならが臭かった。昨日だけだったから豆乳のせい? 腹痛などは全くなく、ガスが溜まってぷーっと放出しようものなら毒ガスレベ...

週末の朝ごはん

土曜の朝、日は若干出ているものの、家の中ではまだ肌寒い。Tシャツの上にフリースを着て靴下をはいて丁度いい感じ。それなのに朝っぱらからVitamixで元気良くジュース作り! 、、、なんてことはない。 本音を言えばコーヒーとドーナツのようなアメリカンな朝食が食べたい気分だったけど、J氏はまだ断食中、私一人でドーナツ屋へ行く気分でもなかったのでVitamixでいいか、という感じだった。材料: 今日は冷凍マンゴーと冷凍イ...

これを朝に飲めば完璧なんだけど。

まだ3日目、今日も懲りずにVitamixで野菜スムージーを楽しんだ。今日の材料はこちら。 ほうれん草とケール一掴みつづ。りんこ半分、ぶどう適当、冷凍マンゴー、冷凍イチゴ、ブロッコリーニ2本、バナナ一本、干からびたニンジン半分。 冷蔵庫で放置されている野菜の掃除に丁度いいかもw。でもビタミンCなさそう。 あとは氷数個、Flexseed大匙2杯。ウィ~~~~ンウィ~~~~ンとうなりながら完成。 今日のは非常に濃厚にな...